Приветствую Вас Гость | RSS
Вторник
19 Марта 2024, 07:28
"Солнечная Леди"
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
Нейл - арт [23]
Авторский дизайн(фото+схемы с описанием работы)
Визаж [106]
Авторские работы, достижения
Грим [2]
Авторские работы по созданию образов
Имидж -консультант [143]
Авторские проектные работы по созданию имиджа
Азбука Здоровья [99]

Мини-чат
500

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Статьи для учащихся объединения » Азбука Здоровья

В категории материалов: 99
Показано материалов: 1-20
Страницы: 1 2 3 4 5 »

Сортировать по: Дате

Как удалить пигментные пятна в домашних условиях/2719143_114 (269x298, 15Kb)Существует определенная часть женщин, которые имеют пигментные пятна на коже, и многие из них комплексуют по этому поводу, особенно если пигментные пятна расположены на лице и видимых частях тела. Пигментные пятна в основном наблюдаются у женщин, которые вынашивают малыша и в послеродовой период. А у некоторых пигментные пятна являются реакцией кожи на солнечные лучи, либо заболевание внутренних органов. Но не стоит сильно расстраиваться, так как с этой проблемой можно бороться, даже без магазинных препаратов, а средствами из даров природы, которые вы можете приготовить своими руками.

Мои статьи | Просмотров: 1027 | Добавил: Леди7 | Дата: 11 Июня 2012 | Комментарии (0)

Вот и наступило долгожданное лето – сезона шортиков и топов, когда беспощадная жара вынудит обнажиться всех, не спрашивая, готовы мы к этому или нет.
     Согласитесь, что еще есть есть немного времени для подготовки к пляжному сезону. Еще можно успеть подтянуть животики, избавиться от прилипших за зиму-весну  пару лишних килограмм и в целом улучшить свои внешность и настроение.
     Основной принцип, позволяющий эффективно улучшить фигуру, известен многим – сокращение количества поступающих калорий с одновременным увеличением их расхода. И речь идет совсем не о диетах. Достаточно уменьшить свою обычную порцию завтрака, обеда и ужина на половину, отказаться от перекусов всевозможными вкусняшками и больше двигаться. Результаты не заставят себя долго ждать, если помнить о своей цели ежедневно.

SPA-салон на дому

     И все-таки вес – это не главное! Главное то, как мы выглядим, как себя ощущаем, наше состояние кожи и волос. Поэтому в подготовке к пляжному сезону, косметические процедуры занимают одно из лидирующих мест. Но совершенно нет никакой необходимости нестись сломя голову в салон красоты или центр пластической хирургии. Большое количество процедур можно выполнить и в домашних условиях.

     Массаж – процедура, которая по праву считается одной из самых эффективных. Он благотворно влияет на весь организм, восстанавливает лимфоток, нормализуя обмен веществ.
Комбинированный самомассаж включает в себя поглаживания и разминания, вибрацию и растирание. При его проведении желательно использовать специальное масло или крем, чтобы снабдить подкожные слои клеток питательными веществами.
Вакуумный массаж признан одним из лучших способов борьбы с целлюлитом. Для проведения его в домашних условиях нужно приобрести в аптеке специальные силиконовые баночки. Результат от массажа будет выше, если использовать антицеллюлитные кремы или гели, как во время, так и после него.
Азбука Здоровья | Просмотров: 555 | Добавил: Леди7 | Дата: 02 Июня 2012 | Комментарии (0)



2 (300x300, 15Kb)
Лучшим косметическим средством для увлажнения и питания кожи являются не дорогостоящие лосьоны и тоники, а обычная минеральная вода . Недаром ведущие производители косметики выпускают воду в виде спрея и косметические средства на осно­ве термальной воды, которые пользуются огромной популярно­cтью. Но не обязательно покупать термальную воду в космети­ческом магазине - можно купить бутылку минералки в аптеке и использовать ее с тем же результатом.

Минеральная вода содержит множество полезных химических элементов. Все вместе они успокаивают и смягчают кожу, устра­няют ощущение сухости и стянутости. Обладают иммуностимули­рующим и укрепляющим действием. В комплексе с другими ле­чебными препаратами минеральная вода эффективна при лечении аллергических и других заболеваний кожи.
Мои статьи | Просмотров: 673 | Добавил: Леди7 | Дата: 26 Мая 2012 | Комментарии (0)



Пилинг лица в домашних условиях/2719143_897 (263x299, 16Kb)Не секрет, что каждая женщина и девушка хочет чтоб её кожа выглядела великолепно и порой тратит для этого огромные деньги на всевозможные косметические средства. На самом деле в этом нет ничего плохого, но можно существенно сэкономить используя средства которые имеются у каждой хозяйки дома. И поверьте эффект будет нисколько не хуже чем от дорогих покупных.

Мои статьи | Просмотров: 788 | Добавил: Леди7 | Дата: 19 Апреля 2012 | Комментарии (0)

Уже наступила весна и до лета рукой подать, так что тем кто за зиму набрал несколько лишних килограмм или просто для тех кто заботится о красоте своего тела предлагаю полезную гимнастику. Данные гимнастические упражнения рассчитаны на различные группы мышц. Гимнастика занимает всего 10 минут, а результат будет заметен уже через пару недель. Для начала каждое упражнение нужно выполнять минимум 10 раз, в дальнейшем желательно увеличить нагрузку. И так приступим...

1 упражнение.
0_72168_18715f1e_L (400x300, 165Kb)
Мои статьи | Просмотров: 695 | Добавил: Леди7 | Дата: 25 Марта 2012 | Комментарии (0)

Полезная для кожи пища /2719143_7771110 (275x297, 14Kb)Можно с уверенностью сказать, что работа нашего организма и наша внешность зависит от того, что мы едим. Никакая косметика не способна замаскировать результаты нашего неправильного питания.

Если кожа на лице сухая, а на щеках...

Азбука Здоровья | Просмотров: 720 | Добавил: Леди7 | Дата: 14 Марта 2012 | Комментарии (0)

Хотите выглядеть на все сто? Тогда не забывайте, что именно «всему голова». Это, конечно же, волосы. Даже самое красивое платье не заслужит высокой оценки, если роль дополнения играют грустные сосульки, по недоразумению именуемые прической. Роскошная грива - украшение, которое невозможно взять напрокат или достать в одночасье из баночки престижной фирмы. В то же время слабые, тонкие, сухие или, наоборот, слишком жирные от природы волосы при правильном, а главное, регулярном уходе могут чувствовать себя прекрасно.

Да, профессионал-стилист может создать эффектную прическу практически из любых волос. В ближайшие двадцать четыре часа вы будете великолепны. Но если хотите продлить это счастливое время до бесконечности, прислушайтесь к нашим рекомендациям.

Экспресс-диагностика.

Лучше всего проводить диагностику через некоторое время после мытья головы. Другими словами, состояние волос проявляется наиболее отчетливо, когда спасительное действие бальзамов и ополаскивателей уже сходит на нет, а пыль, грязь, выделения сальных желез еще не успели обезобразить нежное тело волоса. Самый простой способ, приемлемый для самостоятельной «домашней» работы, - это визуально-тактильный метод (посмотреть—потрогать). Здоровым считается волос, упругий на ощупь, гладкий, блестящий, но не жирный, не ломкий и не секущийся. Если вас интересует более полная информация, можно обратиться за помощью к специалистам. Как известно, проблему легче предотвратить, чем с ней бороться.

Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. Жирная или, наоборот, сухая кожа может стать причиной выпадения волос.

Мои статьи | Просмотров: 622 | Добавил: Леди7 | Дата: 14 Марта 2012 | Комментарии (0)

домашние отшелушивающие маски/2719143_14 (254x301, 13Kb)Маски, конечно же, как и крема нужно подбирать в соответствии с типом и потребностью вашей кожи. Но существует много народных рецептов масок, так называемых универсальных, которые подходят для любого типа кожи. В отшелушивающих масках нуждается кожа любого типа, так как со временем на любой коже образуются ороговевшие частички, которые нужно удалять, для того чтобы кожа дышала и обновлялась. Еще наши предки использовали для этого маски, приготовленные ими самими, так, почему же и мы не можем пользоваться рецептами масок наших предков, и готовить их так же самостоятельно.

Мои статьи | Просмотров: 903 | Добавил: Леди7 | Дата: 14 Марта 2012 | Комментарии (0)


Маски из кефира/2719143_14 (261x289, 14Kb)Любая женщина хотела бы всегда иметь гладкую, красивую кожу. Это можно сделать, если регулярно за кожей ухаживать. Способов сделать нашу кожу эластичной и здоровой существует довольно много. Причем многие процедуры можно выполнять прямо у себя дома. Прекрасными средствами по уходу за кожей являются молочнокислые продукты (кефир, йогурт, простокваша). В них содержится множество витаминов им других полезных веществ, которые положительно воздействуют на клетки кожи и улучшают их структуру.

Мои статьи | Просмотров: 660 | Добавил: Леди7 | Дата: 02 Марта 2012 | Комментарии (0)

tumblr_lolfeblcgq1qzj1g6o1_500 (500x405, 97Kb)

   

Спасибо профессору Жданову Владимиру Георгиевичу.

Естественный способ восстанавления зрения  до 200 % !!! Расскажите и покажите всем, кто носит очки!

Метод Уильяма Горацио Бейтса и Геннадия Андреевича Шичко.

Это специальная фитнес-программа для глаз, которая позволят
- сохранить,
- восстановить или
- предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.

Тренировки по этой методике в любом случае принесут пользу. Именно правильное пользование глазами дает 90% нашего зрения, остальные 10% - это просто отличные глаза или очки.

[more=]

С помощью занятий  вы получите умение на всю жизнь пользоваться глазами, и ваши тренированные глаза приобретут следующие качества:
- точность, чтобы видеть крошечные буквы;
- силу, чтобы видеть на близком расстоянии;
- гибкость, чтобы менять фокус с далекого на близкое расстояние;
- выносливость, чтобы четко видеть в течение долгого времени.

Профилактические и оздоровительные рекомендации помогут избавиться от таких неприятных ощущений как сухой глаз или чрезмерное слезотечение.

Упражнения на расслабление глазных мышц увеличат устойчивость зрения против мигающих рекламных щитов, лучей фар встречных автомобилей или подрагивающего свечения экранов телевизора и дисплея.

Видео  занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.

Мои статьи | Просмотров: 1204 | Добавил: Леди7 | Дата: 02 Марта 2012 | Комментарии (0)


 

Быть красивой – природное желание каждой женщины. Ухаживая за собой, женщины создают чудесное настроение не только себе, но и окружающим. А для того, чтобы всегда оставаться самой обаятельной и сексуальной, необходимо знать какие существуют популярные мифы об уходе за кожей, чтобы избежать возможных ошибок. И в этом мы вам сегодня поможем разобраться.

Визаж | Просмотров: 645 | Добавил: Леди7 | Дата: 15 Февраля 2012 | Комментарии (0)

Цветотерапия

Зима... В нашей стране она длится полгода. Половину жизни мы проводим, глядя на голые деревья, белый, безмолвный покров. Долгое отсутствие солнца многих повергает в депрессию. Самое время задуматься о том, как привести себя в порядок, поднять жизненный тонус. На сегодняшний день существует много разных способов для достижения этой цели. Один их них - цветотерапия.

Цветотерапия - это метод лечения цветом, который стал сегодня очень популярным. Еще в древности считалось, что воздействие цветом не только способно восстановить душевное равновесие, но и является серьезным лечебным фактором при многочисленных физических недугах.
 
Наш мозг, полагают ученые, воспринимает цвет точно так же, как желудок еду. И так же, как нам иногда хочется какой-нибудь конкретной пищи, так и наше тело временами нуждается в конкретном цвете. При этом понятно, что "пилюли цвета" для человека совершенно безопасны, тогда как прием обычных таблеток -синтетических лекарств - может сопровождаться многими побочными и нежелательными явлениями.

Итак, какие цвета и как на нас воздействуют.
Азбука Здоровья | Просмотров: 497 | Добавил: Леди7 | Дата: 17 Декабря 2011 | Комментарии (0)

Лосьоны домашнего приготовления/2719143_1248728977_ame0022g (250x300, 11Kb)В приготовлении косметического лосьона собственными руками есть много положительных сторон. Вы можете сами выбирать ингредиенты, наиболее подходящие для вашей кожи, и избегать тех, что могут вызвать у вас аллергическую реакцию. Поскольку вы будете готовить лосьон в небольшом количестве, чтобы использовать свежим, вам не понадобятся консерванты. Это означает, что срок годности вашего лосьона будет недолгим, а хранить его нужно в холодильнике не более месяца. Прежде чем приступить к изготовлению лосьона, обязательно простерилизуйте посуду, в которой вы готовите и будете хранить лосьон.

Мои статьи | Просмотров: 563 | Добавил: Леди7 | Дата: 16 Сентября 2011 | Комментарии (0)

Исцеляющие свойства цвета были известны и использовались еще в глубокой древности. Цвет – это целый язык, который, особенно в прошлые времена, мог много рассказать о человеке, его мире и отношениях.

В разных культурах разные цвета символизировали ключевые моменты жизни человека: рождение, свадьба, смерть.

В Древнем Китае даже считалось, что нормальный человек находится в гармонии со всеми цветами, отрицание или пристрастие к определенному цвету есть признак душевного нездоровья.

1239864713_elena-kalis-pure_pleasure3_by_sugarock99-pod (642x700, 94Kb)
Мои статьи | Просмотров: 817 | Добавил: Леди7 | Дата: 11 Сентября 2011 | Комментарии (0)

Как убрать синяки под глазами.

Любой косметический магазин, в котором продаются кремы и маски в красивых баночках, способен оставить большую брешь в семейном бюджете. Большинство дам всегда забывает о том, что чаще всего, приходится платить не за эффективность того или иного средства, а за красоту упаковки. Многие забывают также о том, что существуют более действенные и менее дорогие средства – обычные фрукты и овощи, которые продаются на любом рынке. Маски из таких продуктов, при правильном использовании, способны сотворить настоящие чудеса с кожей лица и тела и за это не нужно будет платить много денег.

Мои статьи | Просмотров: 591 | Добавил: Леди7 | Дата: 01 Августа 2011 | Комментарии (0)


 

Эффективные ванночки для стоп Наверняка, каждый  хоть раз в жизни, но сталкивался с такой проблемой как трещины на пятках. Появление трещин в один момент заставит отказаться от активного образа жизни и ношения открытой обуви. Но, какова же, все-таки, причина возникновения трещин, и какую опасность они представляют? Скорее всего, вы замечали, что кожа на пятках отличается от кожи на любых других участках тела. Ее можно назвать уникальной. При ходьбе пятка принимает на себя значительную нагрузку, а кожа в это время остается такой же толстой и эластичной.

Появление трещин на пятках связано с изменением свойств кожи. Не каждый знает, что трещины на пятках считаются кожным заболеванием. Это заболевание является следствием слишком активной ходьбы и ношением плохо подобранной обуви, переизбытком витаминов или нарушением обмена веществ, а иногда трещины на пятках свидетельствуют о заболевании сахарным диабетом.

Мои статьи | Просмотров: 668 | Добавил: Леди7 | Дата: 26 Июля 2011 | Комментарии (1)


Как сохранить загар на надолго/2719143_krasiviyzagar (250x298, 13Kb)Лето пора отпусков, практически каждый отдыхающий стремиться поближе к водоёмам чтоб насладиться летними лучами солнышка и получить красивый загар, и как же становиться обидно когда вся это красота очень быстро теряет свою привлекательность и кожа опять становиться бледной. Конечно же можно начать ходить в солярий, но некоторые врачи утверждают, что эта процедура не очень полезна для нашего организма. Вот именно поэтому предлагаю Вам 12 простых способов как в домашних условиях можно сохранить золотистый загар как можно дольше.

Мои статьи | Просмотров: 528 | Добавил: Леди7 | Дата: 22 Июля 2011 | Комментарии (0)

 (377x504, 98Kb)
Мои статьи | Просмотров: 554 | Добавил: Леди7 | Дата: 22 Июля 2011 | Комментарии (0)


 (200x134, 48Kb)
ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*Крем от морщин «Аvоn»: мне семьдесят, а я выгляжу на все сто… 

Избавляемся от морщин быстро и эффективно  

Сейчас наверное каждую вторую женщину волнует вопрос как избавиться от морщин на лице.Мы покупаем дорогущие крема различные препараты,но самое страшное что некоторые даже делают операцию не задумываясь о последствиях.

Мои статьи | Просмотров: 1601 | Добавил: Леди7 | Дата: 11 Июля 2011 | Комментарии (0)

Oтбелить зубы и не нанести им вреда?

 

Вопрос совсем не праздный, в наше время сoтни зубных паст обещают нам голливудскую улыбку за 5 минут!

Но покупаешь эту хвалёную (и недешевую!) зубную пасту… а результата ноль.. и ведь, что примечательно, каждая паста как бы «узкоспециальна»! Для отбеливания купите вот эту, для лечения другую, а от зубного камня третью! Ну и так далее…. и что же мне с утра всеми тремя пастами по очереди чистить зубы?! Ну да ладно…. просто мне они не помогают уже! Вот и пришло время задуматься как и чем можно их или заменить, или усовершенствовать!
Мои статьи | Просмотров: 2349 | Добавил: Леди7 | Дата: 11 Июля 2011 | Комментарии (0)

Поиск