Не торопите время
Когда нужно начинать пользоваться ночным
кремом? Косметологи считают, что до 25 лет (пока способность клеток
кожи к самовосстановлению достаточно высока) особой необходимости в
подобных средствах нет. Юным девушкам для ежедневного ухода достаточно
легкого увлажняющего дневного крема.
За одним лишь исключением – если вы
обладательница сухой кожи. Она стареет быстрее и нуждается в
дополнительном питании, поэтому вам ночными кремами можно пользоваться
уже с 18-20 лет. Главное, чтобы они были для молодой кожи и на них не
было написано "anti-age”, так как такие средства с активными
антивозрастными компонентами пригодятся позже – после 25-27 лет.
Продлите молодость
Именно начиная с этого возраста,
появляются первые признаки старения кожи: возникают мимические морщинки,
замедляется клеточный обмен, цвет лица становится более тусклым. Уже
можно регулярно использовать средства для ночного ухода за кожей с
первыми признаками старения.
Они обычно содержат активные увлажняющие
компоненты (гиалуроновую кислоту, коллаген), растительные
антиоксиданты, миорелаксанты, расслабляющие мимические морщины
(матриксил, аргирелин). Пользуйтесь ими, например, курсами по 21-28 дней
– именно столько составляет жизненный цикл клеток кожи. Идеальное время
для таких курсов – сентябрь-октябрь, когда коже требуется
восстановление после лета, и начало весны, когда уставшую за зиму кожу
не лишним будет подкормить витаминами и другими полезными компонентами.
[more]
Скорая помощь для кожи
После 30 лет ночной крем обязательно
должен стоять на вашем туалетном столике, ведь клеткам кожи уже не
хватает своих собственных резервов для восстановления и обновления.
Им помогут такие активные антивозрастные компоненты, как
- фруктовые кислоты,
- коэнзим Q10,
- гиалуроновая кислота,
- витамины А, С и Е,
- омега-кислоты,
- биоактивные натуральные компоненты – мед, вытяжка алоэ,
растительные масла, экстракты зеленого чая, винограда, гингко билоба и
других растений-антиоксидантов.
Пора зрелой красоты
После 40-45 лет под
ночной крем стоит уже наносить сыворотку (в ней больше активных
ингредиентов). Для ухода за зрелой кожей нужны мощные омолаживающие
ингредиенты, которые не просто замедляют ее старение, а еще и
стимулируют работу энергетических центров клеток кожи – митохондрий,
ускоряют выработку коллагена и эластина (именно от них зависит
эластичность кожи), подтягивают овал лица, отбеливают пигментные пятна.
Это в первую очередь ретинол,
фитоэстрогены, пептиды, аминокислоты, растительные аналоги плаценты.
Также ночные средства для зрелой кожи должны содержать повешенное
количество питательных компонентов (например, растительных масел): после
45 лет кожа истончается и часто страдает от сухости.
Советы на ночь
- Идеальное время для нанесения ночного крема
– 8-9 часов вечера. Именно в это время клетки кожи наиболее активно
настраиваются на восстановление. Следовательно, эффект от него будет
максимальным. А вот после 11 вечера лучше просто умыться, протереть лицо
тоником и лечь спать, не нанося никакого крема. Все дело в том, что к
полуночи сильно замедляется лимфообращение и снижается кровяное
давление, и любой уход за кожей в эти неурочные часы может привести к
отекам или раздражению.
- Больше – не значит лучше:
слишком большое количество крема может нарушить клеточное дыхание кожи и
вызвать те же отеки. Поэтому через 10-15 минут, чтобы убрать излишки,
промокните лицо салфеткой.
- Наносите крем как минимум за полчаса до сна, в противном случае он не успеет впитаться и большая часть полезных компонентов останется на подушке.
- Чтобы не проснуться утром с мешками под глазами, наносите крем для ухода за кожей вокруг глаз не на веки, а по косточке глазницы.
- Спите не меньше шести часов
– это тот минимум, который требуется для ночного восстановления клеток
кожи. Если же они не успевают восстановиться, мы просыпаемся с помятым
лицом, морщины обозначаются четче.
- Желательно, чтобы дневной и ночной крем были из одной серии:
тогда их активные компоненты будут дополнять действие друг друга. А
если вы одновременно используете средства разных марок (например,
сыворотку и крем), то не удивляйтесь, если утром у вас появится
аллергия.
- Следите за позой, в которой спите! Если
во время сна вы любите прижимать подбородок к груди, это чревато
появлением некрасивых складок на шее и второго подбородка. Плохую службу
может сослужить и привычка все время спать на одном боку: именно с этой
стороны лица появится больше морщин, а носогубная складка будет
заметней. – лежать на спине с поднятым подбородком.
автор Ирина Иванова.
http://krasota.bz/ |