Будни женщины устроены таким образом, что времени на сон не хватает,
работа за компьютером требует внимания и сосредоточенности, зрение
часто подводит, да и за своими глазами ухаживать просто некогда.
Сплетница собрала самые действенные, несложные и быстрые способы
придать глазам здоровый блеск и красоту.

1.Во сне класть голову повыше

Выбирайте высокую подушку – так вы улучшите отток жидкостей из
тканей. Эта уловка поможет избежать красноты и припухлостей. Здесь
важно не переусердствовать – вам должно быть удобно, не стоит спать на
слишком уж огромной и неуютной подушке.

2.Мини-гимнастика для глаз

Во время работы за компьютером делайте небольшие перерывы. На
проведение такой гимнастики достаточно всего 2-3 минуты. Сядьте на стул
и постарайтесь расслабиться. Вдохните воздух и сильно наклоните голову
влево. На выдохе верните ее в исходное положение и проделайте все то же
самое с наклоном вправо. Повторите наклоны хотя бы по 3-5 раз, а по
окончании упражнения закройте глаза и несколько раз нарисуйте ими
восьмерку. Это расслабляет и придает сил.

3.Массаж холодными ложками

Если глаза напухли, поможет компресс или массаж холодными ложками.
Положите 2 чайные ложки в холодильник на полчаса, достаньте и приложите
их к закрытым глазам. Достаточно всего 4-5 минут. Такой компресс
поможет усилить кровообращение и снимет припухлость глаз.

4.Увлажнение

Кожа вокруг глаз также нуждается в воде, как и любая другая. Если у
вас ещё нет специального крема для кожи вокруг глаз, самое время его
приобрести. Выбирайте крем с увлажняющим эффектом и наносите его за 10
минут до того, как вы собираетесь выходить из дома.

5.Белый карандаш

Проведите карандашом белого цвета по внутреннему краю нижнего века. Это оптически увеличит глаза и придаст им свежесть.

6.Светлые тени

Для глаз, которые выглядят уставшими, подойдут тени светлых тонов.
Нанесите светлые тени под брови (в самую высокую точку) – это заметно
освежит взгляд.

7.Как можно чаще моргать

Благодаря частому морганию слезная жидкость и лимфа выводится из
глаз. Как только глаза устали, быстро поморгайте в течение 1-2 минут.

8.Переключить внимание на губы

Накрасьте губы более выразительной помадой, чем обычно. Это отвлечет внимание от глаз.

9.Массаж переносицы и бровей

Для того чтобы придать взгляду бодрость, сделайте небольшой массаж.
Средним и безымянным пальцем слегка надавливайте на переносицу в
течение 1 минуты. Указательным пальцем помассируйте краешки бровей, а в
завершении надавите двумя пальцами на косточки, которые находятся под
глазами.

10.Ароматы

Смешайте 3 капли лимонного и 2 капли розмаринового масла. Добавьте
смесь в аромалампу и поставьте её недалеко от вашего рабочего места.
Эфирные масла помогут снять усталость с глаз при работе за компьютером.