Если Вы хотите иметь красивые, здоровые ногти, надо начинать не с ухода за ними, а с правильного сбалансированного питания. Вы должны применять в своем рационе: зелень, мясо, какао, фрукты, капусту, картофель, абрикосы, молочные продукты, бобовые, рыбу, печень, яичный желток, орехи, грибы, свеклу.

В домашних условиях Вы сами можете приготовить для рук "элексир молодости", причем рецепт его достаточно прост: смешайте в стеклянном стакане 2 ст. ложки 3%-ной перекиси водорода с 2 ст. ложками глицерина. Нанесите этот состав на поверхность рук от плеча до кисти. Втирайте его 1-3 минуты, после чего смойте теплой водой.