Как же трудно просыпаться зимой! Часы мы в этом году не переводили,
поэтому световой день стал еще короче. Прибавим сюда недостаток солнца,
свежего воздуха, хронический недосып и нехватку витаминов. Так стоит
ли удивляться тому, что по утрам мы похожи на зомби?
Но есть простые и приятные способы сделать утро бодрым и
просыпаться с удовольствием. Как правило, утренние маршруты по квартире
у нас неизменны. Давайте посмотрим, что можно сделать на
«остановках». Самое время обзавестить полезными привычками на каждой
из них!
Читать далее в каталоге статей!
|