| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
"Внутренняя косметика": 4 продукта для красивой внешности
1. Рыба. Рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые смазывают кожу и предотвращают потерю влаги.
2. Йогурт. Это источник биотина, витамина В, который усиливает ногтевые пластины. Кроме того, это отличный источник белка.
3. Устрицы. Устрицы – лучший источник цинка, минерала, который делает
кожу головы и волосы здоровыми. Низкое потребление цинка приводит к
перхоти и сухим волосам. Это отличный источник железа. Даже если у вас
нет анемии, вы можете страдать алопецией (выпадение волос, связанное с
гормональными нарушениями) из-за недостатки железа в организме.
4. Темный шоколад. Большинство людей знают, что темный шоколад хорош для
профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не всем известно,
что благодаря высокому содержанию флавоноидов какао он помогает сделать
кожу намного мягче. |
| Категория: Мои статьи | Добавил: Леди7 (23 Июля 2010)
|
| Просмотров: 401
| Рейтинг: 5.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
|
Главная 