Ухоженные красивые ступни - это залог здоровья, отличного настроения и уверенности в себе. Поэтому педикюр - это обязательная процедура, которую должна делать любая женщина в обязательном порядке.

Салонный педикюр вы можете заменить домашним, только если у вас нет серьезных проблем, таких как глубокие трещины на пятках или вросшие ногти. Если проблемы есть, предпочтительнее все же отправиться к профессионалам.

Для начала тщательно подготовьте ноги. Готовим ванночку для ног. Наполните тазик горячей водой. Натрите на мелкой терке туалетное мыло и всыпьте в таз. Рекомендуем добавить в воду немного питьевой соды и нашатырного спирта - они отлично размягчают ногти и кожу на пальцах ног. Время от времени в таз с водой можно подливать горячую воду. 10-15 минут вполне хватит, чтобы кожа на ногах размягчилась.

Потрите пятки и подошвы кусочком мелкозернистой пемзы или нежесткой щеточкой круговыми движениями. Можно воспользоваться специальным очищающим пилингом для ног, чтобы снять ороговевшие частички кожи, затем ополосните ноги водой.

Обратите внимание на натоптыши. Многие женщины принимают подобные образования за мозоли, но это ошибочное мнение. Причина образования натоптышей заключается в слишком тесной обуви с жесткими стельками. Бороться с этими образованиями очень трудно, но снять дискомфорт помогут специальные масляные компрессы, которые рекомендуем делать на ночь. Пропитайте тонкие хлопчатобумажные носки теплым растительным маслом и наденьте их на ноги. Сверху наденьте целлофановый пакет, а на него - еще одни носки. Утром снимите масляный компресс, сполосните ноги теплой водой и потрите натоптыши мелкой жесткой щеточкой. На ночь полезно втирать в натоптыши касторовое масло. Оно прекрасно смягчает кожу ступней и заживляет мелкие трещинки.

Итак, ногти и кожа ног размягчились в достаточной мере, и теперь можно приступать непосредственно к педикюру.

Деревянной палочкой аккуратно отодвиньте кутикулу (кожицу вокруг ногтя) и подпилите ногти пилочкой. Обрезать кутикулу вокруг ногтей нельзя ни в коем случае, так как это может привести к воспалению кожи! Особое внимание уделите форме ногтей: помните что свободный край ногтей ни в коем случае нельзя закруглять - именно это приводит к проблеме вросшего ногтя.

И еще один совет: подпиливать ногти, как на ногах, так и на руках следует только в одном направлении – от краев к центру. Дело в том, что от постоянных движений пилки то в одну, то в другую сторону роговое вещество ногтей начинает крошиться, и ногти становятся ломкими.

Закончив обработку стоп и пальчиков, ополосните ножки теплой водой и насухо вытрите полотенцем. На этом этапе вы можете сделать маску или обертывание для ног, а затем выполнить массаж ног. Для массажа вам потребуется любое масло или крем. Чтобы полезный эффект массажа был ощутим, выполнять его следует не менее 10 минут. После этой полезной и приятной процедуры лучше всего надеть легкие хлопковые носочки.