Наткнулась на интересную статейку, немного далека от темы спорта, но с другой стороны это очень важно, главное любить себя и ценить, тогда и другие будут это делать.

Забудьте о дорогой косметике против старения и скальпеле пластического
хирурга. Чтобы выглядеть моложе, нужно говорить себе комплименты и с
оптимизмом смотреть на жизнь.

Таково главное требование Никки Оуэн,
британской телеведущей и «специалиста по обаянию», метод которой
называется нейролингвистическое программирование.

«Я долго
пыталась внушить людям, что образ наших мыслей влияет на физическое
состояние. Каждый из нас волен жить той жизнью, которой он хочет, и это
касается не только карьеры и материального достатка, но также и того,
как мы выглядим», - говорит Никки.

В качестве доказательства мисс Оуэн провела простой эксперимент,
поместив яблоки в банки с водой.

«Разрежьте яблоко пополам и
поместите одну половинку в банку с названием «Любовь», а другую - в
банку «Ненависть». В течение недели говорите добрые слова половинке в
банке «Любовь», а на другую банку выплесните всю свою злобу. В конце
недели «ненавистная» часть яблока будет в гораздо худшем состоянии, чем
та, которой вы говорили комплименты».

Эксперимент на первый взгляд
кажется странным и сомнительным. Но сотни женщин, решившихся повторить
его дома, подтверждают - результаты оказываются именно такими, как
описывает Никки.

Теория, которую проповедует «специалист по
обаянию», основана на работах японского ученого Масару Эмото. Он провел
огромное количество исследований, в которых доказал, что наши мысли и
чувства затрагивают молекулы в водных кристаллах и тем самым определяют
их формулу. Молекулы в «счастливой» среде составляют кристаллы
безупречной, симметричной формы, а те кристаллы, которые сформированы
под эмоциональным гнетом, деформированы.

«Наши тела примерно на 60
процентов состоят из воды, поэтому эта теория работает и здесь.
Позитивные и негативные эмоции затрагивают наши тела и наш разум», -
объясняет Никки.

Даже косметические хирурги согласны с Никки: «В
широком смысле я согласен с ней. Проведено множество исследований,
рассматривающих эффект от позитивного мышления, оказываемый на иммунную
систему. Возьмем раковых больных. Те, кто настроен позитивно,
выздоравливают чаще, чем те, кто внутренне уже сдался. Если вы смотрите
на жизнь с оптимизмом, вы как будто сияете и поэтому выглядите более
юными», - говорит косметолог Патрик Боулер.

Никки Оуэн рекомендует
каждый раз улыбаться своему отражению, говорить себе: «Я выгляжу
великолепно», и результат не заставит себя ждать.

«Не имеет
значения, сколько денег вы вкладываете в свою внешность. Если вы не
думаете, что выглядите хорошо, вы никогда не будете хорошо выглядеть», -
утверждает Никки.