Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2012 » Март » 25 » 10 минутная гимнастика.
22:31 10 минутная гимнастика. |
Уже наступила весна и до лета рукой подать, так что тем кто за зиму
набрал несколько лишних килограмм или просто для тех кто заботится о
красоте своего тела предлагаю полезную гимнастику. Данные гимнастические
упражнения рассчитаны на различные группы мышц. Гимнастика занимает
всего 10 минут, а результат будет заметен уже через пару недель. Для
начала каждое упражнение нужно выполнять минимум 10 раз, в дальнейшем
желательно увеличить нагрузку. И так приступим...
1 упражнение.
Остальные упражнения смотреть в каталоге статей! |
Просмотров: 473 |
Добавил: Леди7
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
|